動く

2025年4月16日

「ヨガを始めてみたいと思って教室の案内を見たら、ハタヨガ、陰ヨガ、ヴィンヤサヨガと知らない名前が並んでいて、どれを選べばよいか分からなかった」。そのような経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。子育てが一段 […]

2025年4月13日

「久しぶりに体を動かしたいけれど、若いころのような激しい競技は少し不安」「一人で黙々と続けるより、誰かと笑いながら楽しみたい」。50代になって、そんなふうに感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そうした方の選 […]

2025年2月16日

階段を上るときや椅子から立ち上がるときに、以前より太ももの力を意識するようになったと感じる方もいらっしゃいます。旅行先での散策やウォーキングなど、歩くことを楽しむ趣味を長く続けたいと考えて、脚の筋肉を鍛えておきたいと思う […]

2024年11月15日

体を動かしたい気持ちはあっても、人と予定を合わせるのは少し負担に感じることもあります。そんなときに候補になるのが、一人でできるスポーツです。自分の都合のよい時間に、自分のペースで始められます。 50代女性が趣味として始 […]

2024年11月12日

はじめに「神社やお寺で御朱印をいただいてみたいけれど、集めることにどんな意味があるのだろう」「『御朱印集めは良くない』という話も聞くけれど、趣味として始めてもよいのだろうか」と気になっている方もいらっしゃるのではないで […]

2024年11月11日

神社巡りは、日本の伝統文化に触れながら心を癒やすことができる趣味の一つです。特に女性の間で人気が高まりつつあり、パワースポット巡りや御朱印集めを楽しむ方も増えています。本記事では、神社巡りが趣味の女性の特徴や、その魅 […]