スポーツ

50代女性が趣味で始める「1人でできるスポーツ」

50代になると体力の変化や健康への意識が高まることが多いですよね。 そんな中で、新しい趣味としてスポーツを始めるのは、体だけでなく心にも良い影響を与えてくれます。 厚生労働省の令和元年「国民健康・栄養調査」の結果によると […]